On-line гипермаркет спортивного питания
  • - Спортпит напрямую от производителя
  • - 100% оригинальный товар из США
  • - Доставка по Москве и всей России
+7(495)642-48-82
+7(916)714-19-96
Viber, Watsapp

Бодибилдинг для чайников

В этой статье речь пойдет про бодибилдинг для чайников. Бодибилдинг — это вид спорта, классифицирующийся как силовой. Его главной задачей является построение мускулистого, пропорционального тела.

Бодибилдеры не преследуют цель поднять максимальный вес. Эту цель преследует другой замечательный вид спорта — паурлифтинг. Но в отличие от бодибилдинга, пауэрлифтеры не следят за своей фигурой, хотя и среди них встречаются красиво накаченные атлеты.

Бодибилдинг для чайников

Вернемся к нашей теме, бодибилдинг для чайников, что же подразумевается под словом чайник? Чайник это разговорное сравнение с новичком, который ни разбирается в данной теме.

Бодибилдинг подразделяется на 2 вида:

  • натуральный
  • ненатуральный (с применением стероидов).

Натуральные бодибилдеры не прибегают к помощи фармакологических препаратов (стероидов), поэтому и размеры мышц у них отстают от ненатуральных бодибилдеров. Современные бодибилдеры, как правило, используют стероиды в своих тренировочных программах, из-за ужесточившейся конкуренции, между собой. Они идут на все, ради победы в соревнованиях. Если же вы не намеренны заниматься этим спортом профессионально, то вам совсем не обязательно принимать стероиды, можно обойтись и без них.

Если начали заниматься бодибилдингом недавно, то наберитесь терпения, прежде чем добиться внушительных результатов в накачке мышц. Мышцы не вырастут за 1 — 2 месяца, вам придется подождать год, а может и больше.

Огромную роль в накачке тела играет бодибилдинг генетика, ваш прогресс в накачке тела напрямую зависит от вашей генетики. Так же следует систематически посещать тренажерный зал, много кушать, и достаточно отдыхать (подробнее можете прочитать основы бодибилдинга).

В заключении статьи «бодибилдинг для чайников», хотелось бы сказать: узнавайте больше полезной информации для себя, и задайтесь целью накачать красивое мощное тело.

Также можете ознакомиться с другими статьями:

УжасноПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...
Яндекс.Метрика
Supermass.ru © 2016