Все о бодибилдинге и фитнесе
  • - Спортивное питание
  • - Эффективные тренировки
  • - Упражнения для всех групп мышц

Mass XXL от Trec Nutrition обзор гейнера

Гейнер Mass XXL от фирмы Trec Nutrition основан на быстрых углеводах и сывороточном протеине. В зависимости от количества порций которые вы будете употреблять, рассматривается в качестве средне или высококалорийного гейнера.

Особенности гейнера Mass XXL

  • Ускорение восстановительных процессов;
  • Простой набор компонентов, который обуславливает оптимальное усвоение;
  • Облегчение набора мышечной массы;
  • Поддержание длительного анаболического состояния организма;
  • Подавление катаболизма в мышечных тканях;
  • Восполнение потребностей организма в микронутриентах;
  • Качественное сырье и доступная цена;
  • Малое и большое количество калорий в зависимости от количества мерных ложек в коктейле;
  • Полноценное закрытие «углеводного окна» при правильном употреблении;

massxxl_worek

Состав Mass XXL

Данный гейнер является довольно стандартным, с точки зрения состава. Никаких инновационных формул и прочих маркетинговых ходов. Классический набор углеводов и белков в связке с необходимыми витаминами и микронутриентами.

В качестве белка представлен всего лишь один источник – концентрат сывороточного белка. Это начальная форма очищенной сыворотки, изготавливаемой благодаря несложным этапам фильтрации. Итоговые молекулы белка обладают полноценным аминокислотным составом, приемлемой скоростью усвоения и цельной структурой. Единственным минусом концентрата является наличие большого % жиров и углеводов (если сравнивать с изолятом). Однако в гейнере ощущается это несущественно, так как его задача – повышение калорийности рациона. Кроме того, количество вторичных нутриентов в концентрате сыворотки не так велико.

Большим достоинством сывороточного концентрата является низкая стоимость его производства. Компания Trec Nutrition использует данный вид протеина во многом из-за этого факта. Такое обдуманное решение позволяет сохранить доступную цену углеводно-белковой смеси, что довольно редко можно встретить на рынке спортивного питания на сегодняшний день.

Источниками углеводов в гейнере Mass XXL служит глюкоза с мальтодекстрином, который обладает высоким гликемическим индексом (ГИ), из-за чего усваивается быстрее других аналогов. Именно этот факт способствует внушительному синтезу инсулина – анаболического гормона, который подавляет все катаболические процессы. Кроме того, инсулин отвечает за транспортировку питательных веществ к мышечным тканям.

Это свойство явно проявляется во время углеводного окна, когда организму требуются любые нутриенты. Глюкоза увеличивает действие инсулина и подпитывает центральную нервную систему (ЦНС) человека, которая испытывает колоссальные нагрузки во время выполнения физических нагрузок. Ее ГИ несколько ниже, чем у мальтодекстрина, что ведет к постепенному снижению уровня инсулина вместе с закрытием углеводного окна. Это полностью исключает возможное образование подкожного жира при употреблении гейнера сразу после тренировки. Помимо белков и углеводов необходимо отметить хороший и необходимый набор микронутриентов. Здесь есть подборка важнейших для бодибилдеров витаминов группы «В»: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, а также витаминов С и Е.

Как принимать гейнер Mass XXL от Trec Nutrition

Разовую порцию продукта — 70 гр необходимо размешать в 200 мл жидкости (воды или молока) при помощи шейкера, миксера или блендера.

В зависимости от потребностей рекомендуется принимать 3-4 порции каждый день.

В дни тренировок:

  • 1 порция с утра — после пробуждения,
  • 2 порция — в течение 2 часов после тренировки,
  • остальные порции между приемами пищи.

В свободные от тренировок дни:

  • 1 порция с утра — после пробуждения,
  • остальные порции между приемами пищи.
УжасноПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Яндекс.Метрика CrossfitExpert.ru
Портал о бодибилдинге и спортивном питании - Supermass.ru © 2013-2020 | Политика конфиденциальности