Hard Mass Gainer – классический гейнер, отличающийся превосходным качеством, который производится компанией Inner Armour. В состав продукта включена комбинация макро- и микронутриентов в правильных пропорциях, обеспечивающих увеличение мышечной массы, ускоряющих восстановление, способствующих выработке большого количества энергии, повышающих иммунитет и снимающих мышечную усталость.
Hard Mass Gainer является высокоуглеводным гейнером, который усилен особым комплексом Glycogain, обеспечивающим организм эффективной поддержкой питательными длинно- и короткоцепочными углеводами. Именно данный комплекс в составе Хард Масс Гейнер, улучшая поглощение клетками питательных веществ и азота, увеличивает скорость роста мышечной массы. Каждая порция гейнера содержит 650 калорий, 25 грамм высококачественной смеси белков, источником которых являются концентрат мицеллярного казеина и сывороточного протеина и 130 грамм полезных медленных углеводов, которые равномерно и понемногу подпитывают организм энергией, кроме того организм постоянно насыщается аминокислотами, такими как BCAA.
Также, помимо этого, гейнер Hard Mass содержит глютамин, HMB и креатин. Именно эти компоненты способствуют значительному росту массы мышц, быстрому и качественному восстановлению, понижению мышечной боли, а также улучшению работы вашей иммунной системы.
Преимущества продукта Hard Mass Gainer:
- одна порция гейнера содержит 650 калорий, 25 грамм белка и 130 грамм углеводов;
- усилен глютамином, HMB и креатином;
- обогащен необходимым витаминно-минеральным комплексом;
- продукт представляет собой белковую смесь из концентрата мицеллярного казеина и сывороточного протеина.
Как принимать Hard Mass Gainer
Максимальный эффект от использования гейнера можно получить, принимая одну порцию из двух мерных ложек по 2-3 раза в день.
Оптимально принимать классический (высокоуглеводный) гейнер, в одной порции которого смешаны 150 грамм продукта и 500 мл полуторапроцентного молока или воды. Если у вас хорошо усваивается молоко, то лучше употреблять с молоком, потому что в таком случае увеличивается общее количество калорий в напитке.
Применение классических гейнеров в первую очередь необходимо для повышения уровня полезных калорий для роста мускулатуры. Эффект от приема присутствует не только после тренировок, поэтому чтобы мышечная масса увеличивалась быстрее, прием гейнера должен производиться каждый день. Количество принимаемых порций зависит от режима приема пищи. Обычно для роста мышечной массы достаточно двух порций по 150 грамм каждая. Первая порция употребляется в промежутке между завтраком и обедом, вторая — между обедом и ужином. В день тренировок необходимо употреблять одну порцию через полчаса после тренировок, вторую — между приемами пищи другой половины дня (если тренировка вечером, то употреблять в первой половине дня, если утром, то во второй).
Загрузка...
