Левзея в бодибилдинге

Лекарственное растение левзея сафлоровидная применяется в спортивной и медицинской практиках, используется в сельскохозяйственных целях. Анаболические свойства левзеи известны давно, поэтому она стала полезной и для тех, кто всерьёз занимается бодибилдингом.

Применение левзеи в бодибилдинге

Трудно утверждать, что современной науке известно абсолютно всё о возможностях и потребностях человеческого организма, но действие левзеи доказано научно. Экстракт этого растения применяется для активизации резервов человеческого организма в том случае, когда легкоатлетам и бодибилдерам требуется повысить свои скоростные или силовые возможности.

Левзея может быть полезна всем, чей иммунитет ослаблен и требует поддержки. Если человек испытывает чрезмерное умственное и психическое напряжение, левзея незаменима.

Она даёт тонизирующий эффект для нервной, эндокринной и половой систем: ощущается заметный прилив физических сил, организм становится более выносливым и работоспособным, повышается его стрессоустойчивость, либидо и потенция у мужчин.

Употребление левзеи рекомендуется в период восстановления организма после усиленных физических нагрузок. Левзею применяют даже для предупреждения заболеваний сосудов и сердца.

Бодибилдеры ценят левзею за её свойства, помогающие в сжатые сроки наращивать мышечную массу. В составе лекарственных и профилактических медицинских препаратов, левзея:

• благотворное действие оказывает на систему кровотворения
• активизирует кровообращение
• приводит в норму сердцебиение и пульс
• снижает сердечную нагрузку.

Побочные эффекты

При употреблении левзеи побочных эффектов не бывает, если применять её в разумных дозировках. Левзейное вещество содержит растительные стероиды, называемые фитоэкдизонами, известные своими анаболическими свойствами. Этим объясняется популярность лекарственного растения среди бодибилдеров.

Как принимать левзею в бодибилдинге

Экстракт или настойка левзеи сафлоровидной – самые удобные фармакологические формы для использования в бодибилдинге. Это средство выглядит как красноватая жидкость с бурым оттенком и горьким вкусом. Экстракт левзеи дозируется от 40 до 50 мл и продаётся во флакончиках. Для приёма внутрь от 20 до 30 капель экстракта разводят в 1 столовой ложке воды до получения непрозрачного раствора. Пить его рекомендуется трижды – четырежды в сутки за 30 минут до завтрака, обеда или ужина.

Противопоказания

Купленный в аптеке препарат всегда содержит чёткую инструкцию по его применению, которой следует строго придерживаться во избежание нежелательных последствий. Если правила употребления препарата внутрь не нарушаются, то побочных эффектов обычно не наблюдается. Но если превысить рекомендуемую дозировку, то возможны ощущение сухости во рту и тошнота. Не помешает и консультация у лечащего врача по поводу начала приёма данного препарата, который строго противопоказан детям моложе 12 лет, беременным женщинам, а также всем страдающим аритмией или эпилепсией, людям с повышенным давлением, при хронических недугах почек и печени. Препараты из левзеи нельзя употреблять в период инфекционной болезни. Как и к любым другим фармацевтическим продуктам, к левзее возможна индивидуальная непереносимость. Скорее всего левзейный экстракт придётся приобретать в аптеке на заказ, так как в открытой продаже его найти непросто.

Экдистерон

Некоторые культуристы принимают левзею в форме таблеток «Экдистерон». Но в этом случае приходится принимать не менее 400 миллиграммов трижды в сутки в рамках восьминедельного курса с перерывом не более, чем в 2 недели (с последующим повторением курса), чтобы анаболический результат стал ощутимым. Такая дозировка крайне неудобна и не всегда желательна. Если культурист выбирает таблетированную форму левзеи, то ему необходимо придерживаться белковой диеты с употреблением протеиновых коктейлей.