Нормативы AWPC по жиму лежа - без экипировки 2015

Содержание

1 Особенности категории AWPC
2 Разрядные нормативы AWPC жим лежа — без экипировки (вступают в силу с 2012г.)

Официальные нормативы в жиме лежа (категория AWPC) были опубликованы федерацией пауэрлифтинга РФ в 2012 году (действительны в 2015 году). Эта категория предусматривает требования по следующим трем видам жима лежа:

Без экипировочного
В однослойной экипировке
В многослойной экипировке

В данной категории AWPC для того, чтобы получить звание мастера спорта и мастера спорта международного класса нужно пройти допинг-контроль.

Особенности категории AWPC

Допинг-контроль. Обязательное тестирование 10% участников соревнований на предмет использования запрещенных препаратов.
Ограничения в многослойном экипировочном дивизионе: комбезы и рубашки — не более 3-х слоев, наколенные бинты — длина не более 2,5 м, кистевые ремни — длина не более 1 м, пояс — не шире 10 см.
Взвешивание — за сутки и за 2 часа до старта.
Оборудование: монолифт, специализированные грифы для жима лежа, приседа и становой тяги.
Дисциплины: жим лежа, становая тяга, пауэрлифтинг.
Дивизионы: без экипировки, однослойная экипировка, многослойная экипировка.

Данные взяты с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России

Внимание! Напоминаем, что данные требования действуют и в 2015 году.

Разрядные нормативы AWPC жим лежа — без экипировки (вступают в силу с 2012г.)

Мужчины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I юн.	II юн.
52	127.5	110	95	82.5	75	67.5	57.5	47.5	37.5
56	137.5	120	102.5	90	80	72.5	62.5	52.5	42.5
60	147.5	127.5	112.5	97.5	87.5	77.5	67.5	55	45
67.5	165	142.5	125	107.5	97.5	87.5	75	62.5	50
75	180	155	135	117.5	105	95	82.5	67.5	55
82.5	192.5	167.5	145	127.5	112.5	102.5	87.5	72.5	57.5
90	202.5	175	152.5	132.5	120	107.5	92.5	77.5	60
100	215	185	162.5	140	125	112.5	97.5	80	65
110	225	195	167.5	147.5	132.5	117.5	100	85	67.5
125	235	202.5	177.5	152.5	137.5	122.5	105	87.5	70
140	242.5	210	182.5	157.5	142.5	127.5	110	90	72.5
140+	250	215	187.5	162.5	145	130	112.5	92.5	75

Женщины

Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I юн.	II юн.
44	62.5	55	47.5	40	37.5	32.5	27.5	22.5	20
48	70	60	52.5	45	40	37.5	32.5	27.5	22.5
52	77.5	67.5	57.5	50	45	40	35	30	25
56	82.5	72.5	62.5	55	47.5	42.5	37.5	32.5	27.5
60	90	77.5	67.5	57.5	52.5	47.5	40	35	30
67.5	100	85	75	65	57.5	52.5	45	37.5	32.5
75	107.5	92.5	80	70	62.5	57.5	47.5	40	35
82.5	115	97.5	85	75	67.5	60	52.5	42.5	37.5
90	120	102.5	90	77.5	70	62.5	55	45	40
90+	122.5	107.5	92.5	80	72.5	65	57.5	47.5	42.5