Многие начинающие культуристы задаются вопросом, как влияет бодибилдинг на потенцию? Не станет ли обилие секса, препятствие к достижению поставленных целей в спорт зале? Всего должно быть в меру. Давайте разберемся, и узнаем в чем же заключается эта мера.
В процессе занятий силовыми видами спорта, в наших мышцах происходят микроразрывы, которые восстанавливаются в процессе отдыха( с поступлением белков конечно).
Каждый атлет обязан определить то время, которое ему требуется для восстановления. Иначе происходит перетренированность, которая ведет к снижению потенции бодибилдера. Что бы этого не возникло, важно давать организму достаточно времени для восстановления после тяжелых нагрузок в тренажерном зале.
Также необходимо помнить о роли мужского гормона тестостерона, в вопросе бодибилдинга и потенции. Поддержания высокого уровня этого гормона способствует росту мышечной массы, и позволяет держать потенцию на высоком уровне. Бодибилдинг способствует не только улучшению кровеносных сосудов в целом, но и благоприятно действует на капилляры находящиеся в половом члене, что однозначно положительно влияет на мужскую потенцию.
В процессе силовых нагрузок организм вырабатывает гормон эндорфин. Который в свою очередь ведет к ощущению радости и подъему самооценки. В итоге половое влечение повышается, из-за высокой самоуверенности и тонусе всех мышц.
Не злоупотребляйте спортом, так как при высоких и длительных нагрузках, организм истощается, что приводит к уменьшению выделения тестостерона. Соответственно потенция бодибилдера снижается. Конечно это не сможет полностью прекратить выработку мужских гормонов. Учеными доказано, что регулярная половая жизнь спортсмена идет ему только на пользу, так как это позволяет держать уровень тестостерона на высоком уровне, а занятия бодибилдингом приводят лишь к кратковременному подъему.
Также можете ознакомиться с другими статьями:
Загрузка...
